1시간이 모여 만드는 하루의 기적

kyra
3161
0 0
업무가 쌓이고 시간은 부족한데, 어디서부터 손대야 할지 막막하신가요? 많은 분들이 비슷한 문제를 겪습니다. 실제로 집중력이 흐트러지면 생산성은 급격히 떨어지죠.
한 직장인은 ‘시간 블록’이라는 방법으로 문제를 해결했습니다. 하루를 1시간 단위로 쪼개, 각 시간마다 한 가지 업무에만 집중하기로 했습니다. 그 결과, 집중력은 높아지고 우선순위가 명확해져 업무 효율이 크게 향상되었죠.
그가 사용한 gpt 프롬프트는 다음과 같았습니다:

프롬프트

복사
# 업무 집중력 강화 프롬프트
1. 오늘 처리해야 할 주요 업무 3가지 입력: [ ]
2. 각 업무별 예상 소요 시간 입력: [ ]
3. 업무별 우선순위 지정: [높음/중간/낮음]
4. 집중력 유지 팁 3가지 요청
5. 하루 일정 블록화 계획 요약 요청
6. 출력 형식: 일정표 + 집중력 팁 + 업무 우선순위 설명
예시 결과:
“업무: 이메일 처리(1시간), 보고서 작성(2시간), 팀 미팅(1시간)”
➡ 일정표: 9-10시 이메일, 10-12시 보고서, 14-15시 미팅
➡ 집중력 팁: 휴대폰 알림 끄기, 25분 집중-5분 휴식, 작업 환경 정리
여러분도 하루 1시간씩 집중하는 습관으로 ‘작은 기적’을 만들어 보시면 어떨까요?
지금 바로 도전해보실 수 있습니다!
목록

댓글 작성

공간이 말을 걸어올 때: 설치미술의 숨겨진 언어

관객들은 그 공간에 들어서는 순간 숨을 멈췄습니다. 천장에서부터 바닥까지 수천 개의 빛나는 실이 빛의 폭포처럼 쏟아져 내...

1만 구독자에서 100만 구독자가 되기까지, 알고리즘이 아닌 진정성의 힘

2년 전 유튜브 채널을 시작할 때만 해도 "일단 영상을 많이 올리면 되겠지"라는 순진한 생각을 했어요. 매일 업로드하고, 트...

프롬프트

공지

📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드

📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드

AiToolsBee

ChatGPT

메시지 하나가 시스템 전체를 살린 이야기

밤하늘속으로

ChatGPT

회사 밖에서 찾은 혁신의 보물창고

coffeeholic

ChatGPT

당신의 일상이 예술작품이 되는 순간

minji92

ChatGPT

쓰레기가 예술이 되는 순간의 마법

푸른하루

ChatGPT

수익률 20%인데 왜 투자자들이 불만일까?

초코송이단

ChatGPT

전문가가 되는 건 재능일까, 시스템일까?

junho_log

ChatGPT

초당 10만 건? 우리가 해낼 수 있을까?

감성러버

ChatGPT

왜 우리 부서만 항상 예산 초과일까?

혜린이모드

ChatGPT

창의력이 고갈됐을 때 찾은 비밀의 충전법

생각많은밤

ChatGPT

거절당한 37번의 지원서, 그리고 마침내 찾은 비밀

jaywalker7

ChatGPT

100억원의 벽, 그리고 그 너머의 세계

밤하늘속으로

ChatGPT

교육혁신? 결국 사람이 답이었다!

coffeeholic

ChatGPT

마이크로서비스 지옥에서 탈출한 방법

minji92

ChatGPT

“숫자로 관리하는 식단, 건강의 미래를 설계하다”

푸른하루

ChatGPT

“보이지 않으면 관리할 수 없고, 관리할 수 없으면 개선할 수 없다”

초코송이단

ChatGPT

“암기가 아닌 창조로, 수동이 아닌 능동으로 배우는 시대가 왔다”

junho_log