시간이 모자라다고 느낄 때, 진짜 필요한 건?

말풍선수집가
1,331
0 0
바쁘게 돌아가는 일상 속에서 ‘시간이 부족하다’는 생각, 여러분도 자주 하시나요? 저 역시 수많은 업무에 치여 우선순위를 놓치고, 결국 중요한 일을 미루곤 했습니다. 어느 날, 반복되는 야근과 지친 몸을 보며 ‘이대로는 안 되겠다’는 위기의식을 느꼈죠.
그때부터 저는 루틴을 재정비하기로 결심했습니다. 우선, 하루를 시작할 때 가장 중요한 업무 3가지를 선정하고, 나머지는 과감히 미뤘습니다. 집중이 필요한 시간에는 모든 알림을 꺼두었고, 점심시간 이후에는 반드시 10분간 산책을 하며 머리를 식혔죠. 이 과정에서 아래와 같은 프롬프트를 활용해 매일의 우선순위를 점검했습니다.

프롬프트

복사
// 역할: 당신은 시간관리와 우선순위 설정에 능한 자기계발 코치입니다.
// 1. 오늘 처리해야 할 업무를 [업무 목록]에 입력하세요.
// 2. 각 업무의 중요도와 긴급도를 1~5로 평가하세요.
// 3. 중요도와 긴급도가 모두 4 이상인 업무 3개를 선별하세요.
// 4. 해당 업무를 오전 중에 처리할 수 있도록 시간 블록을 배치하세요.
// 5. 나머지 업무는 오후 또는 다음날로 미루세요.
// 6. 집중이 필요한 시간대에는 알림을 모두 비활성화하세요.
// 7. 점심시간 이후 10분간 산책 또는 스트레칭 시간을 확보하세요.
// 8. 하루가 끝난 후, 실제로 처리한 업무와 미룬 업무를 비교해보세요.
// 9. 내일의 우선순위 업무 3가지를 미리 기록하세요.
// 10. 결과물을 표로 정리해 출력해 주세요.
이렇게 루틴을 바꾸고 나니, 하루가 훨씬 여유로워졌고, 퇴근 후에도 에너지가 남더라고요. 여러분도 자신만의 시간관리 루틴을 만들어보시면 어떨까요? 작은 변화가 큰 차이를 만들어냅니다!

댓글 작성

투자의 균형점: 수익과 안정 사이에서

리스크 없는 높은 수익? 이런 말을 들으면 경계하셔야 합니다. 투자 세계에서 가장 위험한 것은 리스크를 인식하지 못하는 것...

평범한 일상에서 영감을 끌어내는 창의적 글쓰기 방법

글쓰기를 좋아하지만 매번 소재 찾기에 어려움을 겪곤 했습니다. 특히 흥미로운 이야기를 만들어내는 데 필요한 신선한 아이...

프롬프트

ChatGPT

코드의 숨겨진 미학을 발견하다

ChatGPT

고객 요청 메일을 영어 비즈니스 메일로 자동 변환하는 고급 프롬프트

ChatGPT

외국에서 유행하는 액션 피규어 만들어봤어요!🧸

ChatGPT

프레젠테이션 구성 이걸로 끝내요

ChatGPT

Prompt to complete work standardization

ChatGPT

The perfect organization of scattered thoughts prompt

ChatGPT

안방에서 글로벌 브랜드로: 작은 기업의 대반전 비법

ChatGPT

한 통의 이메일이 비즈니스를 바꾸는 순간

ChatGPT

아토토이, 폴리포켓 이미지 프롬프트 써봤는데 너~~~무 귀여워요🐈‍⬛

ChatGPT

📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드

ChatGPT

가사와 시의 리듬을 짜다

ChatGPT

지속가능한 예술 실천 프롬프트

ChatGPT

5분만에 바꾸는 당신의 재정 건강

ChatGPT

너무 복잡한 투자정보, 어떻게 정리했을까?

ChatGPT

토론 주최자로서 토론을 수월하게 진행하고 싶다?

ChatGPT

AI 이미지 생성 프롬프트🎨