saygpt_logo

텅장보다 무서운 건 무의식적 결제

junho_log
1,543
0 0
"분명 이번 달엔 아껴 썼는데 왜 또 마이너스지?"
그녀는 한숨과 함께 계좌를 들여다봤습니다. 커피, 택시, 구독료… 모두 크지 않은 금액이었지만, 쌓이니 거대한 파도 같았습니다. 문제는 기억나지 않는 소비였습니다.
이대로는 안 되겠다 싶어, 그녀는 결심했습니다. 돈이 아닌 '습관'을 기록해보기로. 그래서 gpt에게 이렇게 요청했죠. 무지출 루틴 기반의 소비 추적 일지를 만들어 달라고요. gpt는 아래와 같은 프롬프트를 제안했습니다:

프롬프트

복사
## 무지출 루틴 설계 프롬프트
1. 목표 기간: [7일 / 14일 / 30일 등 선택]
2. 주요 소비 패턴: [식비 중심 / 구독 중심 / 스트레스성 소비 등]
3. 체크 항목:
- 오늘 소비 유혹 3가지
- 실제 소비 항목과 금액
- 대체 가능한 선택이 있었는지 여부
- 감정 상태 기록 (5단계 척도)
- 무지출 성공 여부 체크
4. 출력 형식: 일자별 일기 요약 + 습관 통계 요약
그녀는 ‘14일 무지출 챌린지’를 시작했고, 그 결과 매일 아침 커피가 ‘루틴’이 아닌 ‘감정 보상’이었다는 걸 깨달았습니다. 2주간, 4만 7천 원을 줄이는 것보다 더 값졌던 건 자기 소비에 대한 이해였죠.
여러분도 혹시, 기억나지 않는 결제 알림에 놀라신 적 있으신가요?
그렇다면, 무지출보다 먼저 ‘무의식’을 추적해보세요.
목록

댓글 작성

“몇 시에 와서 몇 시에 가세요” vs “결과만 보여주세요”의 놀라운 차이

작년까지만 해도 우리 회사는 전형적인 통제형 조직이었어요. 오전 9시 정시 출근, 점심시간 1시간 엄수, 오후 6시 이후 퇴근...

색채가 말하는 무언의 메시지

우리가 보는 색은 단순한 시각적 경험이 아닙니다. 색은 감정을 자극하고, 행동을 유도하며, 때로는 말보다 강력한 메시지를 ...

프롬프트

ChatGPT

📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드

세이지피티

ChatGPT

코드 구조 잡는 데만 반나절 걸리던 개발 업무 GPT로 30분 컷

무한탭열기

ChatGPT

반복되는 보고서 초안 업무 GPT로 하루 3시간 절약 중입니다

무한탭열기

ChatGPT

반복 작업으로 날 새던 파이썬 스크립트 GPT로 10분 컷

오늘의포스트

ChatGPT

사업계획서 매번 새로 쓰던 시간 GPT가 절반으로 줄여줌

오늘의포스트

ChatGPT

전문 보고서도 10분 컷!

밥먹었니

ChatGPT

오늘의 운세 프롬프트! 하루 시작의 루틴!

10초컷정보

ChatGPT

API 응답 처리도 프롬프트 하나로

세이링

ChatGPT

수업 자료 매번 새로 만드는 고통 GPT로 자동화 성공

세이멘토

ChatGPT

수업 자료 준비에 주말 날려버리던 저, 이제는 GPT로 10분 컷 합니다

세이멘토

ChatGPT

개발할 때 cursor 커서 사용했는데 너무 편합니다. 자동 개발 시작.

대답기계

ChatGPT

수업 준비에 GPT 도입하고 나서 퇴근 시간이 앞당겨졌습니다

반응속도5G

ChatGPT

AI 글쓰기 과제 내봤더니… 결과에 놀랐습니다

세이선생

ChatGPT

이메일 인증 기능도 그냥 GPT한테 맡겨

세이튜터