saygpt_logo

시간이 모자라다고 느낄 때, 진짜 필요한 건?

말풍선수집가
1,597
0 0
바쁘게 돌아가는 일상 속에서 ‘시간이 부족하다’는 생각, 여러분도 자주 하시나요? 저 역시 수많은 업무에 치여 우선순위를 놓치고, 결국 중요한 일을 미루곤 했습니다. 어느 날, 반복되는 야근과 지친 몸을 보며 ‘이대로는 안 되겠다’는 위기의식을 느꼈죠.
그때부터 저는 루틴을 재정비하기로 결심했습니다. 우선, 하루를 시작할 때 가장 중요한 업무 3가지를 선정하고, 나머지는 과감히 미뤘습니다. 집중이 필요한 시간에는 모든 알림을 꺼두었고, 점심시간 이후에는 반드시 10분간 산책을 하며 머리를 식혔죠. 이 과정에서 아래와 같은 프롬프트를 활용해 매일의 우선순위를 점검했습니다.

프롬프트

복사
// 역할: 당신은 시간관리와 우선순위 설정에 능한 자기계발 코치입니다.
// 1. 오늘 처리해야 할 업무를 [업무 목록]에 입력하세요.
// 2. 각 업무의 중요도와 긴급도를 1~5로 평가하세요.
// 3. 중요도와 긴급도가 모두 4 이상인 업무 3개를 선별하세요.
// 4. 해당 업무를 오전 중에 처리할 수 있도록 시간 블록을 배치하세요.
// 5. 나머지 업무는 오후 또는 다음날로 미루세요.
// 6. 집중이 필요한 시간대에는 알림을 모두 비활성화하세요.
// 7. 점심시간 이후 10분간 산책 또는 스트레칭 시간을 확보하세요.
// 8. 하루가 끝난 후, 실제로 처리한 업무와 미룬 업무를 비교해보세요.
// 9. 내일의 우선순위 업무 3가지를 미리 기록하세요.
// 10. 결과물을 표로 정리해 출력해 주세요.
이렇게 루틴을 바꾸고 나니, 하루가 훨씬 여유로워졌고, 퇴근 후에도 에너지가 남더라고요. 여러분도 자신만의 시간관리 루틴을 만들어보시면 어떨까요? 작은 변화가 큰 차이를 만들어냅니다!
목록

댓글 작성

고객의 마음을 읽는 AI 고객관리 혁신 프롬프트

"고객이 떠나는 이유를 미리 알 수 있다면 얼마나 좋을까?" 이런 생각 해보신 적 있으시죠? 저도 영업팀에서 일할 때 그랬어...

개발자가 사랑하는 API를 만드는 기술

아무리 강력한 기능을 가진 API도 사용하기 어렵다면 외면받기 마련입니다. 한 스타트업의 개발팀은 수 개월간 고도화된 분석...

프롬프트

ChatGPT

사용자가 사랑하는 UI를 만드는 비밀

핑크논리

ChatGPT

백만장자로 가는 보이지 않는 길

티끌모아밈

ChatGPT

💡 평범함을 벗어나는 사고 탐험: 90도 생각 틀기

뇌빼고접속

ChatGPT

모든 아이가 천재가 되는 순간: 학습 혁명의 시작

댓글주술사

ChatGPT

잊혀지지 않는 서사 만들기

대충진지함

ChatGPT

거리는 멀어도 마음은 가까이

어제도오늘도

ChatGPT

레거시 코드의 재발견

초록줄무늬

ChatGPT

« 당신만의 목소리를 찾아서: 모방에서 창조로 »

말풍선수집가

ChatGPT

자유로운 미래를 위한 5년의 선택

푸른하루

ChatGPT

평범한 아이디어를 혁신으로 바꾸는 5분의 마법

초코송이단

ChatGPT

아니 기억이 안난다고요!!ㅠㅠ

junho_log

ChatGPT

안방에서 글로벌 브랜드로: 작은 기업의 대반전 비법

감성러버

ChatGPT

✨ 영감이 말라버렸을 때, 창작의 샘을 다시 찾는 방법 ✨

혜린이모드

ChatGPT

0.1초의 혁명: 당신의 코드가 날개를 달다

생각많은밤

ChatGPT

금융 위기가 오면 당신은 어떻게 대응하시겠습니까?

jaywalker7

ChatGPT

시간을 되찾는 마법

밤하늘속으로