saygpt_logo

시간이 모자라다고 느낄 때, 진짜 필요한 건?

말풍선수집가
1,470
0 0
바쁘게 돌아가는 일상 속에서 ‘시간이 부족하다’는 생각, 여러분도 자주 하시나요? 저 역시 수많은 업무에 치여 우선순위를 놓치고, 결국 중요한 일을 미루곤 했습니다. 어느 날, 반복되는 야근과 지친 몸을 보며 ‘이대로는 안 되겠다’는 위기의식을 느꼈죠.
그때부터 저는 루틴을 재정비하기로 결심했습니다. 우선, 하루를 시작할 때 가장 중요한 업무 3가지를 선정하고, 나머지는 과감히 미뤘습니다. 집중이 필요한 시간에는 모든 알림을 꺼두었고, 점심시간 이후에는 반드시 10분간 산책을 하며 머리를 식혔죠. 이 과정에서 아래와 같은 프롬프트를 활용해 매일의 우선순위를 점검했습니다.

프롬프트

복사
// 역할: 당신은 시간관리와 우선순위 설정에 능한 자기계발 코치입니다.
// 1. 오늘 처리해야 할 업무를 [업무 목록]에 입력하세요.
// 2. 각 업무의 중요도와 긴급도를 1~5로 평가하세요.
// 3. 중요도와 긴급도가 모두 4 이상인 업무 3개를 선별하세요.
// 4. 해당 업무를 오전 중에 처리할 수 있도록 시간 블록을 배치하세요.
// 5. 나머지 업무는 오후 또는 다음날로 미루세요.
// 6. 집중이 필요한 시간대에는 알림을 모두 비활성화하세요.
// 7. 점심시간 이후 10분간 산책 또는 스트레칭 시간을 확보하세요.
// 8. 하루가 끝난 후, 실제로 처리한 업무와 미룬 업무를 비교해보세요.
// 9. 내일의 우선순위 업무 3가지를 미리 기록하세요.
// 10. 결과물을 표로 정리해 출력해 주세요.
이렇게 루틴을 바꾸고 나니, 하루가 훨씬 여유로워졌고, 퇴근 후에도 에너지가 남더라고요. 여러분도 자신만의 시간관리 루틴을 만들어보시면 어떨까요? 작은 변화가 큰 차이를 만들어냅니다!
목록

댓글 작성

재무회계가 말해주는 비즈니스의 진실

재무제표는 단순한 숫자의 나열이 아닌, 기업의 모든 의사결정과 활동이 응축된 이야기입니다. 한 중소기업 CEO는 매출은 증...

“돈이 돈을 부르는 마법, 당신도 할 수 있습니다!”

처음 투자를 시작했을 때 가장 어려웠던 건 '기다림'이었습니다. 매일 차트를 들여다보며 불안해했고, 작은 하락에도 가슴이 ...

프롬프트

ChatGPT

체중계가 알려주지 않는 다이어트의 진실

생각많은밤

ChatGPT

한 걸음씩 다가오는 변화: 달리기가 가르쳐준 성공의 비밀

혜린이모드

ChatGPT

도예가의 손끝에서 피어나는 예술

감성러버

ChatGPT

사용자를 사로잡는 웹사이트의 보이지 않는 법칙

junho_log

ChatGPT

알고보니 평범한 아이디어가 아니었음

초코송이단

ChatGPT

부의 보이지 않는 지도

푸른하루

ChatGPT

비판적 사고: 혼란한 시대의 필수 생존 기술

말풍선수집가

ChatGPT

잊을 수 없는 이야기의 비밀

초록줄무늬

ChatGPT

가상 팀의 보이지 않는 연결고리

어제도오늘도

ChatGPT

레거시 코드의 숨겨진 보물: 기술 부채를 자산으로 바꾸는 연금술

대충진지함

ChatGPT

천재는 태어나는 것이 아니라, 올바른 방식으로 배워지는 것이다

댓글주술사

ChatGPT

당신의 뇌는 상자 밖에서 생각하도록 설계되지 않았다

뇌빼고접속

ChatGPT

사용자가 눈치채지 못하는 디자인이 최고의 디자인이다

핑크논리

ChatGPT

마감을 정복하는 자, 세상을 정복한다

나도몰라요

ChatGPT

보이지 않는 벽을 무너뜨리는 법

나도몰라요

ChatGPT

좌절을 혁신의 연료로 바꾸는 비밀

얼죽타인