saygpt_logo

목표가 지루하다면? 뒤집어 생각해보세요!

밤하늘속으로
1,525
0 0
또 다시 "올해는 꼭 운동하겠다", "책 많이 읽겠다"는 뻔한 목표만 세우고 계신 건 아니죠?
저도 매년 똑같은 패턴이었어요. 1월에는 거창한 목표를 세우고, 2월부터는 핑계를 대고, 12월에는 "내년엔 정말로..."라며 자책하는 무한 반복 루프 말이에요. 그런데 작년에 완전히 다른 실험을 해봤더니 놀라운 일이 벌어졌어요!
계기는 6살 조카의 한마디였습니다. "삼촌, 왜 어른들은 재미없는 계획만 세워?" 그 순간 깨달았어요. 목표 자체가 지루하니까 달성하기 싫어진다는 것을!
그래서 기존의 SMART 목표 대신 완전히 새로운 접근법을 시도해봤습니다. 이름하여 'CRAZY 목표 설정법'이에요!

프롬프트

복사
# 창의적 목표 수립 혁신 프레임워크
## C - Curious (호기심 기반)
- 궁금증을 목표로 전환: [Why/How/What if 질문형 목표]
- 실험 정신 반영: [시도해보고 싶은 것들 리스트]
- 탐험가 마인드셋: [미지의 영역 도전 계획]
## R - Reverse (역발상 접근)
* 실패 목표 설정: [의도적으로 실패해볼 것들]
* 반대 방향 사고: [남들과 다른 길 찾기]
* 제약을 기회로: [한계를 창의의 도구로 활용]
## A - Adventure (모험적 요소)
- 스토리텔링 목표: [주인공이 되는 여정 설계]
- 게임화 요소 추가: [레벨업, 퀘스트, 보상 시스템]
- 협업 미션: [함께할 동료 찾기와 역할 분담]
현재 나의 [관심사와 현재 상황]을 반영하여 1년 후 완전히 다른 사람이 될 수 있는 창의적 목표 시스템을 설계해주세요.
예를 들어, "살 빼기" 대신 "100가지 건강한 요리 마스터하기"로 바꿨어요. "영어 공부" 대신 "6개월 안에 외국인 친구 5명 만들기"로 설정했죠. 같은 결과를 얻지만 과정이 훨씬 재미있어졌거든요!
가장 재미있었던 건 "매주 하나씩 새로운 실패 수집하기"라는 목표였어요. 의도적으로 실패를 경험해보는 거죠. 덕분에 실패에 대한 두려움이 사라지고, 오히려 더 대담한 도전을 할 수 있게 되었습니다.
1년 후 결과는 놀라웠어요. 기존 방식으로는 절대 달성하지 못했던 것들을 자연스럽게 이뤄냈거든요. 체중은 10kg 줄었고, 영어 실력은 비즈니스 미팅이 가능한 수준까지 늘었어요. 무엇보다 매일이 모험 같아서 아침에 일어나는 게 기대되기 시작했습니다.
주변 사람들도 변화를 눈치챘어요. "요즘 뭔가 다르네. 더 활기차 보여!"라는 말을 자주 들었거든요. 목표 달성이 스트레스가 아니라 즐거움이 되니까, 자연스럽게 지속 가능한 변화가 일어났던 거죠.
여러분도 올해는 남들과 똑같은 목표 말고, 나만의 창의적인 여정을 설계해보시면 어떨까요? 1년 후 완전히 다른 자신과 만날 수 있을 거예요!
목록

댓글 작성

한 걸음씩 다가오는 변화: 달리기가 가르쳐준 성공의 비밀

첫 5km를 완주했을 때의 그 기쁨을 잊을 수 없습니다. 숨은 턱까지 차오르고 다리는 납처럼 무거웠지만, 결승선을 통과하는 ...

예술가는 혼자서 성장하는 것이 아니라 함께 만들어가는 것

"예술은 천재들만의 영역"이라는 편견 때문인지, 예술 분야에서는 체계적인 멘토링 문화가 다른 분야에 비해 부족한 편이에요...

프롬프트

ChatGPT

당신의 하루가 24시간보다 길어진다면?

minji92

ChatGPT

시간의 주인이 되는 법

얼죽타인

ChatGPT

일상의 사각지대에서 발견하는 혁신의 순간

핑크논리

ChatGPT

감성을 색과 선으로: 당신만의 예술 언어 찾기

티끌모아밈

ChatGPT

부동산, 언제 어떻게 시작해야 할까?

뇌빼고접속

ChatGPT

배움의 주도권을 되찾는 법: 인생을 바꾸는 학습 혁명

댓글주술사

ChatGPT

학습도 운동처럼, 루틴이 답입니다!

대충진지함

ChatGPT

회의가 달라지면 성과가 달라진다

어제도오늘도

ChatGPT

익숙함의 감옥에서 탈출하는 법

초록줄무늬

ChatGPT

색채가 말하는 감정의 언어

말풍선수집가

ChatGPT

공포와 욕심 사이: 투자 심리학의 비밀

푸른하루

ChatGPT

학습의 벽, 어떻게 넘을 것인가!

초코송이단

ChatGPT

깨진 창문을 방치하지 마세요: 코드 품질이 미래를 결정합니다

junho_log

ChatGPT

데이터가 말하는 고객의 마음

감성러버

ChatGPT

상상력의 경계를 넘어서

혜린이모드

ChatGPT

영감의 바다에서 건져 올린 보석들

생각많은밤