공지
![📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드](https://aitoolsbee.com/wp-content/uploads/2025/04/KakaoTalk_20250624_123244101.png)
혹시 지금도 카톡 답장하면서 보고서 쓰고, 유튜브 틀어놓고 업무하고 계신가요? "멀티태스킹이 능력"이라고 생각하셨다면... 저도 그랬어요. 그런데 정말 충격적인 사실을 알게 되었거든요!
실제로는 멀티태스킹을 할 때마다 뇌가 작업 전환에 23분씩 소모한다는 연구 결과가 있어요. 그러니까 3개 일을 동시에 하면 오히려 1시간 넘게 손해를 보는 거죠. 저는 이 사실을 알고 나서 완전히 업무 방식을 바꿨습니다.
그 결과? 같은 시간에 2배 더 많은 일을 끝낼 수 있게 되었어요! 비밀은 바로 이 프롬프트였습니다
프롬프트
복사
당신은 업무 효율성 전문 컨설턴트입니다.
## 개인 맞춤형 싱글태스킹 시스템 구축
### A. 현재 업무 패턴 분석
- 주요 업무: [회의/기획/분석/작성 등]
- 방해 요소: [알림/소음/동료/기타]
- 집중 가능 시간: [30분/1시간/2시간 등]
### B. 우선순위 매트릭스 설계
1. 긴급하고 중요한 일
2. 중요하지만 긴급하지 않은 일
3. 긴급하지만 중요하지 않은 일
### C. 시간 블록 전략 수립
- 딥워크 시간대 설정
- 소통 전용 시간 배치
- 휴식 및 버퍼 시간 확보
출력: 하루 일정표와 집중력 향상 체크리스트 제공
이 프롬프트로 하루 일정을 재구성하니까 정말 달라지더라고요. 특히 "딥워크 시간"을 따로 설정해서 그 시간엔 모든 알림을 끄고 한 가지 일에만 집중하는 거예요.
여러분도 멀티태스킹의 함정에서 벗어나고 싶으시다면, 이 방법으로 진짜 효율적인 업무 스타일을 만들어보세요!
좋아요
0
아주 좋아요
좋아요
조금 좋아요
댓글
0
댓글 작성
고정관념의 벽을 허문 창의적 발상법, 그 놀라운 효과
반복되는 회의에서 항상 같은 결론만 나오는 상황, 익숙하시지 않나요? 중요한 프로젝트 기획 단계에서 팀원들과 함께 새로운...
기획만 있으면 노래 가사 한 편 완성 GPT로 창작 속도 5배 상승
창작을 할 때 가장 어려운 건 ‘시작’이에요.특히 노래 가사나 시 같은 경우는 감정은 있는데문장으로 표현하려면 머리가 하얘...
프롬프트
📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드
AiToolsBee
ChatGPT
“돈이 돈을 부르는 마법, 당신도 할 수 있습니다!”
minji92
ChatGPT
상상 속 세계가 살아 숨쉬게 하는 법
mythralis
ChatGPT
~ 영혼을 담는 붓질: 예술가의 내면 여정 ~
novora71
ChatGPT
불가능을 디자인하는 법: 창의적 문제해결의 5단계
wanderingink
ChatGPT
부동산 투자의 숨겨진 방정식
ravenith
ChatGPT
숫자가 속삭이는 비밀? 데이터로 업무 효율 200% 달성한 썰!
kyra
ChatGPT
교실을 넘어선 학습
crimsonshore
ChatGPT
“이 코드, 제가 한번 봐도 될까요?”… 건강한 리뷰 문화가 가져온 기적!
loravex58
ChatGPT
잊히지 않는 이야기의 비밀, 스토리텔링의 마법
quinvel
ChatGPT
내 그림 속, 또 다른 나를 찾아서: 페르소나, 그 신비로운 여정
푸른하루
ChatGPT
텅 빈 페이지에 마법의 잉크가 스며들 때
junho_log
ChatGPT
데이터가 말하는 고객의 마음
혜린이모드
ChatGPT
일상에서 혁신을 발견하는 법
감성러버
ChatGPT
영감이 말라도 창작은 계속된다!
생각많은밤
ChatGPT
“작은 습관이 만드는 부의 차이”
jaywalker7
ChatGPT
시험기간에 유용하게 쓰일 공부
밤하늘속으로