공지
![📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드](https://aitoolsbee.com/wp-content/uploads/2025/04/KakaoTalk_20250624_123244101.png)
여러분도 이런 경험 있으신가요? 책상에 앉긴 했는데, 머릿속은 딴 데 가 있는 느낌. 집중이 안 될 때, “의지가 부족해서”라고 생각하셨나요? 사실 그보다 중요한 건 뇌가 집중할 수 있는 상태였는지 여부입니다.
신경과학자들은 말합니다. 집중은 단지 정신력이 아니라 환경과 감정이 만든 뇌의 반응이라고요. 조도, 소리, 감정, 심지어 앉은 자세까지도 몰입을 좌우합니다. 그래서 저는 학습 루틴을 바꿔봤습니다. 감정부터 정리하고, 뇌가 깨어나는 환경을 만들어줬죠. 결과는 놀라웠습니다. 같은 시간, 더 깊이 들어갈 수 있었습니다.
혹시 여러분도 ‘몰입’을 해보고 싶으신가요? 이 프롬프트로 뇌에게 몰입을 선물해보세요.
프롬프트
복사
# 당신은 학습의 감각적 조건을 중시하는 뇌기반 몰입 교육가입니다.
# 뇌가 집중할 수 있는 학습 환경을 설계하는 몰입 유도 프롬프트입니다.
1. 학습 전 감정 상태를 5단어로 표현해보세요: [ ]
2. 지금 있는 공간의 조도와 소음을 간단히 묘사해보세요: [ ]
3. 자신이 집중 잘 되는 장소의 특징을 3가지 적어보세요: [ ]
4. 오늘의 학습 목표를 한 줄로 정리해보세요: [ ]
5. 공부 시작 전, 감정 안정 루틴 1개를 실행하세요 (예: 5분 숨고르기): [ ]
6. 학습 중 감정이 흔들릴 때 사용할 문장을 정해보세요 (예: “지금 이 감정은 지나간다”): [ ]
→ 출력: 몰입 환경 설정 요약 + 집중 지속 시간 예측
뇌는 도와주면 몰입합니다. 의지가 아니라,
환경과 감정의 조율이 먼저입니다. 여러분의 뇌, 오늘은 어떤 상태인가요?
좋아요
0
아주 좋아요
좋아요
조금 좋아요
댓글
0
댓글 작성
⚙️ 코드, 마침내 당신을 자유롭게 하다 ⚙️
반복되는 작업에 시간을 낭비하고 계신가요? 매주 같은 보고서를 수동으로 생성하고, 같은 데이터를 복사-붙여넣기하며, 같은...
gpt 사주 이렇게 봐보세요
사주 궁금할 때 gpt에 물어보면 가끔 딴소리 할 때도 있어서못 미더웠거든요 그러다 gpt탐색에서 사주팔자명리학으로 들어가...
프롬프트
📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드
AiToolsBee
ChatGPT
영어작문 프롬프트로 실력폭발
auriclyn
ChatGPT
☝️ 단 한 번 읽고도 오래 기억하는 비밀
kyra
ChatGPT
멈춰있는 공부, 다시 달리게 하는 비결
초코송이단
ChatGPT
학생들의 학습 동기 부족, 개인화된 접근으로 어떻게 변화시킬 수 있을까?
minji92
ChatGPT
리팩토링의 중요
zilvaren
ChatGPT
투자, 감정에 흔들리지 않는 다섯 가지 방법
junho_log
ChatGPT
ChatGPT를 전략기획실장으로 활용해봤습니다
marovyn
ChatGPT
블로그 글 자동으로 작성하는 방법
avrenith
ChatGPT
실전 문제 해결 프롬프트
초코송이단
ChatGPT
코드의 함정에서 벗어나는 마법 같은 순간!
jaywalker7
ChatGPT
어제의 생각을 뛰어넘는 창의력, 어떻게 키울까?
coffeeholic
ChatGPT
영감이 찾아오지 않는 순간들
생각많은밤
ChatGPT
회의는 짧게, 성과는 크게!
초코송이단
ChatGPT
로그인 방식이 달라도 결국은 하나의 계정인듯
lorvex
ChatGPT
나만 이상하게 나와? 지브리로 이쁘게 만드는 방법
zelthorn
ChatGPT
작은 습관이 만드는 부의 연쇄반응
zilvaren