공지
![📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드](https://aitoolsbee.com/wp-content/uploads/2025/04/KakaoTalk_20250624_123244101.png)
여러분도 이런 경험 있으신가요? 책상에 앉긴 했는데, 머릿속은 딴 데 가 있는 느낌. 집중이 안 될 때, “의지가 부족해서”라고 생각하셨나요? 사실 그보다 중요한 건 뇌가 집중할 수 있는 상태였는지 여부입니다.
신경과학자들은 말합니다. 집중은 단지 정신력이 아니라 환경과 감정이 만든 뇌의 반응이라고요. 조도, 소리, 감정, 심지어 앉은 자세까지도 몰입을 좌우합니다. 그래서 저는 학습 루틴을 바꿔봤습니다. 감정부터 정리하고, 뇌가 깨어나는 환경을 만들어줬죠. 결과는 놀라웠습니다. 같은 시간, 더 깊이 들어갈 수 있었습니다.
혹시 여러분도 ‘몰입’을 해보고 싶으신가요? 이 프롬프트로 뇌에게 몰입을 선물해보세요.
프롬프트
복사
# 당신은 학습의 감각적 조건을 중시하는 뇌기반 몰입 교육가입니다.
# 뇌가 집중할 수 있는 학습 환경을 설계하는 몰입 유도 프롬프트입니다.
1. 학습 전 감정 상태를 5단어로 표현해보세요: [ ]
2. 지금 있는 공간의 조도와 소음을 간단히 묘사해보세요: [ ]
3. 자신이 집중 잘 되는 장소의 특징을 3가지 적어보세요: [ ]
4. 오늘의 학습 목표를 한 줄로 정리해보세요: [ ]
5. 공부 시작 전, 감정 안정 루틴 1개를 실행하세요 (예: 5분 숨고르기): [ ]
6. 학습 중 감정이 흔들릴 때 사용할 문장을 정해보세요 (예: “지금 이 감정은 지나간다”): [ ]
→ 출력: 몰입 환경 설정 요약 + 집중 지속 시간 예측
뇌는 도와주면 몰입합니다. 의지가 아니라,
환경과 감정의 조율이 먼저입니다. 여러분의 뇌, 오늘은 어떤 상태인가요?
좋아요
0
아주 좋아요
좋아요
조금 좋아요
댓글
0
댓글 작성
걱정 없는 노후, 은퇴 재정 계획 프롬프트
혹시 여러분의 미래가 '불안'이라는 이름의 '문제'로 다가오고 있진 않으신가요? 특히 은퇴 후의 삶을 생각하면 막연한 두려...
10개 서비스가 하나처럼 움직이는 마법
마이크로서비스 아키텍처로 전환하면서 겪은 가장 큰 고민이 뭐였는지 아세요? 바로 "클라이언트가 10개의 서로 다른 API 엔...
프롬프트
📢[필독] GPT 프롬프트 커뮤니티 이용 가이드
AiToolsBee
ChatGPT
물리적 케이블의 한계를 소프트웨어로 뛰어넘다
minji92
ChatGPT
재해는 언제 올지 모르지만, 복구는 미리 준비할 수 있다
푸른하루
ChatGPT
좋은 질문이 좋은 답보다 더 중요한 시대가 왔다
초코송이단
ChatGPT
실패가 허용되는 공간에서만 진짜 혁신이 태어난다
junho_log
ChatGPT
시장을 예측하는 사람은 많지만, 예측이 틀렸을 때 대비하는 사람은 드물다
감성러버
ChatGPT
좋은 강의를 만드는 것과 좋은 학습 환경을 만드는 것은 완전히 다른 일이다
혜린이모드
ChatGPT
컨테이너는 가볍고 빠르지만, 보안은 무겁고 복잡하다
생각많은밤
ChatGPT
혹시 모를 일에 대비한다는 건 비관주의가 아니라 현실주의다
jaywalker7
ChatGPT
아이디어는 많은데 어떤 걸 추진해야 할지 모르겠다는 달콤한 고민
밤하늘속으로
ChatGPT
진짜 캔버스에 그리기 전에 1000번의 가상 실험을 해봤다면?
coffeeholic
ChatGPT
똑같은 돈으로 더 많이 버는 사람들의 비밀은 효율성이다
minji92
ChatGPT
왜 좋은 내용인데 끝까지 듣지 않을까? 문제는 설계에 있다
푸른하루
ChatGPT
캐시가 없으면 못 살지만, 캐시가 틀리면 더 위험하다(분산 캐시 확인 프롬프트)
초코송이단
ChatGPT
문제가 터지고 나서 대응하는 건 관리가 아니라 수습이다
junho_log
ChatGPT
실패해도 배우고, 성공해도 배우는 테스트의 마법
감성러버
ChatGPT
실패해도 배우고, 성공해도 배우는 테스트의 마법
혜린이모드