saygpt_logo

텅장보다 무서운 건 무의식적 결제

junho_log
1,444
0 0
"분명 이번 달엔 아껴 썼는데 왜 또 마이너스지?"
그녀는 한숨과 함께 계좌를 들여다봤습니다. 커피, 택시, 구독료… 모두 크지 않은 금액이었지만, 쌓이니 거대한 파도 같았습니다. 문제는 기억나지 않는 소비였습니다.
이대로는 안 되겠다 싶어, 그녀는 결심했습니다. 돈이 아닌 '습관'을 기록해보기로. 그래서 gpt에게 이렇게 요청했죠. 무지출 루틴 기반의 소비 추적 일지를 만들어 달라고요. gpt는 아래와 같은 프롬프트를 제안했습니다:

프롬프트

복사
## 무지출 루틴 설계 프롬프트
1. 목표 기간: [7일 / 14일 / 30일 등 선택]
2. 주요 소비 패턴: [식비 중심 / 구독 중심 / 스트레스성 소비 등]
3. 체크 항목:
- 오늘 소비 유혹 3가지
- 실제 소비 항목과 금액
- 대체 가능한 선택이 있었는지 여부
- 감정 상태 기록 (5단계 척도)
- 무지출 성공 여부 체크
4. 출력 형식: 일자별 일기 요약 + 습관 통계 요약
그녀는 ‘14일 무지출 챌린지’를 시작했고, 그 결과 매일 아침 커피가 ‘루틴’이 아닌 ‘감정 보상’이었다는 걸 깨달았습니다. 2주간, 4만 7천 원을 줄이는 것보다 더 값졌던 건 자기 소비에 대한 이해였죠.
여러분도 혹시, 기억나지 않는 결제 알림에 놀라신 적 있으신가요?
그렇다면, 무지출보다 먼저 ‘무의식’을 추적해보세요.
목록

댓글 작성

🎨 멈춰버린 붓 앞에서

캔버스 앞에 한 시간째 앉아있지만, 붓은 그대로입니다. 머릿속엔 아무 이미지도 떠오르지 않고, 창작의 기쁨은 온데간데없습...

미래교육을 설계하는 교육연구소 운영 프롬프트

"지금 우리가 가르치는 것들이 10년 후에도 의미가 있을까요?" 교육 현장에서 일하시는 분들이 자주 하시는 고민이에요. AI ...

프롬프트

ChatGPT

자산관리!!!: 월급날이 두려웠던 그에게 생긴 변화

jaywalker7

ChatGPT

공부를 시키지 마세요. 스스로 하게 하세요.

밤하늘속으로

ChatGPT

“모여야만 성과가 나올까요?”

minji92

ChatGPT

글쓰기의 비밀 정원을 탐험하다

나도몰라요

ChatGPT

침묵에서 기립박수까지: 평범한 발표자가 무대의 마법사로 변신한 비밀

얼죽타인

ChatGPT

평범함에서 특별함을 추출하다

핑크논리

ChatGPT

아이디어를 혁신으로 바꾸는 기획의 마법

티끌모아밈

ChatGPT

바디프로필의 예술적 여정

뇌빼고접속

ChatGPT

타자 속도의 혁명

댓글주술사

ChatGPT

부동산의 언어를 읽다: 데이터가 알려주는 다음 기회

대충진지함

ChatGPT

“붓끝에서 영혼을 만나다: 회화의 언어를 배우는 여정”

어제도오늘도

ChatGPT

기억의 지도를 다시 그리다

초록줄무늬

ChatGPT

✦ 당신의 뇌는 아직 절반만 깨어있다 ✦

말풍선수집가

ChatGPT

다양성의 교실, 세계를 품다!

푸른하루

ChatGPT

공간이 말을 걸어올 때: 설치미술의 숨겨진 언어

초코송이단

ChatGPT

시장의 소용돌이에서 유일하게 살아남는 법

junho_log