여러분도 공부를 시작할 땐 의욕이 넘쳤지만, 시간이 흐르면서 동기가 점점 사라진 경험 있으신가요? 저 역시 수차례 목표를 세웠다가 흐지부지된 적이 많았습니다. 특히, 자기주도학습이란 말이 부담스럽게 느껴질 때도 있었죠.
하지만 어느 순간, 목표를 더 작고 구체적으로 쪼개고, 매일 스스로 피드백을 주는 습관을 들이기 시작했습니다. 이때 아래와 같은 프롬프트를 활용해 매일 학습 방향을 점검하고, 동기를 유지할 수 있었어요
프롬프트
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* 역할: 당신은 자기주도학습을 돕는 동기부여 전문가입니다.
* 1. 오늘 달성하고 싶은 학습 목표를 [목표]에 입력하세요.
* 2. 목표를 달성하기 위한 세부 행동 3가지를 작성하세요.
* 3. 각 행동에 예상 소요 시간을 적어보세요.
* 4. 학습이 끝난 후, 실제로 실행한 행동과 느낀 점을 간단히 기록하세요.
* 5. 내일의 목표를 한 줄로 요약해보세요.
* 6. 오늘 학습에서 가장 뿌듯했던 순간을 적어보세요.
* 7. 전체 내용을 표로 정리해 출력해 주세요.
* 8. 결과를 스스로에게 피드백하는 문장으로 마무리해 주세요.
* 9. [ ] 안에 여러분의 내용을 입력하세요.
* 10. 결과물을 출력해 주세요.
이렇게 매일 스스로를 점검하다 보니, 작은 성취감이 쌓여 어느새 큰 목표도 현실이 되더라고요. 여러분만의 학습 나침반을 만들어보시면 어떨까요? 오늘의 경험을 댓글로 공유해주시면 서로에게 큰 힘이 될 거예요!
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