saygpt_logo

목표가 지루하다면? 뒤집어 생각해보세요!

밤하늘속으로
1,484
0 0
또 다시 "올해는 꼭 운동하겠다", "책 많이 읽겠다"는 뻔한 목표만 세우고 계신 건 아니죠?
저도 매년 똑같은 패턴이었어요. 1월에는 거창한 목표를 세우고, 2월부터는 핑계를 대고, 12월에는 "내년엔 정말로..."라며 자책하는 무한 반복 루프 말이에요. 그런데 작년에 완전히 다른 실험을 해봤더니 놀라운 일이 벌어졌어요!
계기는 6살 조카의 한마디였습니다. "삼촌, 왜 어른들은 재미없는 계획만 세워?" 그 순간 깨달았어요. 목표 자체가 지루하니까 달성하기 싫어진다는 것을!
그래서 기존의 SMART 목표 대신 완전히 새로운 접근법을 시도해봤습니다. 이름하여 'CRAZY 목표 설정법'이에요!

프롬프트

복사
# 창의적 목표 수립 혁신 프레임워크
## C - Curious (호기심 기반)
- 궁금증을 목표로 전환: [Why/How/What if 질문형 목표]
- 실험 정신 반영: [시도해보고 싶은 것들 리스트]
- 탐험가 마인드셋: [미지의 영역 도전 계획]
## R - Reverse (역발상 접근)
* 실패 목표 설정: [의도적으로 실패해볼 것들]
* 반대 방향 사고: [남들과 다른 길 찾기]
* 제약을 기회로: [한계를 창의의 도구로 활용]
## A - Adventure (모험적 요소)
- 스토리텔링 목표: [주인공이 되는 여정 설계]
- 게임화 요소 추가: [레벨업, 퀘스트, 보상 시스템]
- 협업 미션: [함께할 동료 찾기와 역할 분담]
현재 나의 [관심사와 현재 상황]을 반영하여 1년 후 완전히 다른 사람이 될 수 있는 창의적 목표 시스템을 설계해주세요.
예를 들어, "살 빼기" 대신 "100가지 건강한 요리 마스터하기"로 바꿨어요. "영어 공부" 대신 "6개월 안에 외국인 친구 5명 만들기"로 설정했죠. 같은 결과를 얻지만 과정이 훨씬 재미있어졌거든요!
가장 재미있었던 건 "매주 하나씩 새로운 실패 수집하기"라는 목표였어요. 의도적으로 실패를 경험해보는 거죠. 덕분에 실패에 대한 두려움이 사라지고, 오히려 더 대담한 도전을 할 수 있게 되었습니다.
1년 후 결과는 놀라웠어요. 기존 방식으로는 절대 달성하지 못했던 것들을 자연스럽게 이뤄냈거든요. 체중은 10kg 줄었고, 영어 실력은 비즈니스 미팅이 가능한 수준까지 늘었어요. 무엇보다 매일이 모험 같아서 아침에 일어나는 게 기대되기 시작했습니다.
주변 사람들도 변화를 눈치챘어요. "요즘 뭔가 다르네. 더 활기차 보여!"라는 말을 자주 들었거든요. 목표 달성이 스트레스가 아니라 즐거움이 되니까, 자연스럽게 지속 가능한 변화가 일어났던 거죠.
여러분도 올해는 남들과 똑같은 목표 말고, 나만의 창의적인 여정을 설계해보시면 어떨까요? 1년 후 완전히 다른 자신과 만날 수 있을 거예요!
목록

댓글 작성

영어작문 프롬프트로 실력폭발

영어 작문 연습할 때, 문장은 써야겠고… 단어는 떠오르지 않고… 문법은 맞는지도 모르겠고… 😩 혼자 끙끙대다 보면 결국 “이...

API 개발자의 밤샘을 막는 테크닉

중요한 API 프로젝트의 데드라인이 다가오고 있었습니다. 개발자는 밤을 새며 코드를 작성했지만, 테스트에서 계속 오류가 발...

프롬프트

ChatGPT

유튜브 알고리즘이 사랑하는 영상의 DNA를 해독하다

생각많은밤

ChatGPT

영감이 말라버렸을 때, 창작의 샘을 다시 찾는 방법

혜린이모드

ChatGPT

학습 방법론, 지식 습득, 기억력 망각과의 전쟁: 평생 기억에 남는 학습법의 과학

junho_log

ChatGPT

작은 선택들의 마법

푸른하루

ChatGPT

모방에서 창조로의 여정

말풍선수집가

ChatGPT

감정을 흔드는 순간을 포착하라

초록줄무늬

ChatGPT

공간은 멀어도 마음은 가까이: 가상 팀의 눈에 보이지 않는 연결고리

어제도오늘도

ChatGPT

레거시 코드의 숨겨진 보물: 기술 부채를 자산으로 바꾸는 연금술

대충진지함

ChatGPT

천재는 태어나는 것이 아니라, 올바른 방식으로 배워지는 것이다

댓글주술사

ChatGPT

당신의 뇌는 상자 밖에서 생각하도록 설계되지 않았다

뇌빼고접속

ChatGPT

돈이 돈을 부르는 마법: 작은 습관이 만드는 부의 연쇄반응

티끌모아밈

ChatGPT

사용자가 눈치채지 못하는 디자인이 최고의 디자인이다

핑크논리

ChatGPT

눈으로 마음을 움직이는 비밀: 잊히지 않는 시각적 이야기

얼죽타인

ChatGPT

마감을 정복하는 자, 세상을 정복한다

나도몰라요

ChatGPT

🚀 완료의 심리학: 마감을 항상 지키는 비밀 시스템

나도몰라요

ChatGPT

🎨 색채와 감정의 언어: 보이지 않는 이야기를 그리다

얼죽타인