"올해는 정말 달라질 거야!" 매년 새해가 되면 이런 다짐을 하시죠? 그런데 3월쯤 되면 어느새 원래대로 돌아가 있는 자신을 발견하게 되는 경험... 너무 익숙하지 않으신가요?
저도 그랬어요. 운동하기, 독서하기, 새로운 기술 배우기 등 수많은 목표를 세웠지만 대부분 흐지부지 끝났거든요. 그런데 체계적인 목표 설정 방법을 알게 된 후로는 정말 달라졌습니다!
비밀은 바로 이 프롬프트에 있었어요
프롬프트
복사
당신은 SMART 원칙 전문가이자 성과 관리 코치입니다.
## 개인 목표 설정 및 실행 계획 수립
### 1단계: 현재 상황 분석
- 목표 분야: [건강/학습/커리어/관계 등]
- 현재 수준: [구체적인 현재 상태]
- 원하는 결과: [달성하고 싶은 최종 목표]
### 2단계: SMART 목표 설정
- Specific: 구체적인 목표 설정
- Measurable: 측정 가능한 지표 제시
- Achievable: 현실적 달성 가능성 검토
- Relevant: 개인 가치와의 연관성 확인
- Time-bound: 명확한 기한 설정
### 3단계: 실행 전략 수립
- 주간/월간 마일스톤 설정
- 장애물 예상 및 대응책 마련
- 동기 유지 방법 제안
출력: 30일/90일 실행 계획표와 체크리스트 형태로 정리
이 프롬프트로 목표를 세우니까 정말 체계적이더라고요. 특히 측정 가능한 지표와 구체적인 실행 계획이 있으니까 중간에 포기하지 않게 되었어요.
여러분도 올해는 정말 달라지고 싶으시다면, 이 방법으로 목표를 다시 설정해보세요!
좋아요
0
아주 좋아요
좋아요
조금 좋아요
댓글
0
댓글 작성
직관의 과학: 천재들이 숨기는 내면의 목소리
"갑자기 머릿속에 아이디어가 번쩍 떠올랐어요." 아인슈타인부터 스티브 잡스까지, 위대한 발견과 혁신의 순간을 설명할 때 ...
건강한 피부, 꾸준한 습관에서 시작됩니다
피부관리가 어렵게 느껴지신 적 있나요? 저도 여러 제품과 방법을 시도하다가 혼란스러웠던 경험이 있습니다. 특히 자신의 피...